孩子專注力真的非常重要，如果把所有能力排序話，專注力就是金字塔的最底層的很重要的地基，是房子的地基，它非常的關鍵

如果一個孩子很聰明，專注力不好，你會發現他的聰明又不在正道上就是沒有用。

家長先別想練專注力，你先別破壞它。

第一就是不要給孩子喝太多果汁，也不要吃太多糖。果汁確實是能補充一定的維生素。那種糖是不會傷害大腦的專注力的，一旦被榨汁機碾壓成果泥之后，粗纖維細胞被破壞，從內源糖轉變成游離糖，這個游離糖有點類似棒棒糖，會破壞大腦專注力的形成，因此水果要直接吃，不要榨果汁

第二，寶寶在2歲半之前，寶寶在玩玩具時，不要去打擾他，不知問，要不要喝水，要不要吃東西，寶寶的大腦在靜態的物體當中去探索的

第三，2歲之前不要看電子產品，由其是短視頻，電子產品，畫面太快，，如果干擾被刺激，節奏很快，慢慢的就靜不下來了。

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