今年是荔枝大豐收，實現荔枝自由，荔枝皮可是個“寶”。它不僅能吃能敷，還能解決不少生活小麻煩。提供深圳家政公司的港深家政，今天就來解鎖荔枝皮的5個實用妙招

一、荔枝皮煮水：吃荔枝不上火的“解藥”

很多人愛吃荔枝，卻總怕“上火”。吃完后喉嚨干痛、口腔潰瘍、嘴角起泡，其實這是因為荔枝性溫，過量食用容易導致體內燥熱。而荔枝皮恰恰是中和這種“燥熱”的好幫手。

中醫認為，荔枝皮味甘、澀，性涼（和荔枝果肉的溫熱形成互補），能清熱生津、收斂固澀。吃完荔枝后用它煮水喝，能緩解因吃太多荔枝引起的不適。

具體做法：1. 收集新鮮荔枝皮（最好選完整、無破損的），用流動的清水沖洗干凈，瀝干水分（如果暫時不用，可放在通風處陰干，曬干后密封保存，能放1-2個月）；

. 取3-5顆荔枝的皮（約30克），放入小鍋中，加500毫升清水；3. 大火煮沸后轉小火煮10分鐘，關火后放溫，濾掉果皮即可飲用。

二、泡腳：驅寒暖身，告別“空調腳”

夏天離不開空調，長時間待在冷氣房里，很多人會覺得手腳冰涼、小腿發沉，這其實是寒濕入侵的信號。荔枝皮性溫，含有天然的揮發油，煮水后用來泡腳，能幫助驅散寒氣、促進血液循環。

具體做法：1. 取曬干的荔枝皮50克（或新鮮的100克），放入鍋中加2升清水，大火燒開后轉小火煮20分鐘；2. 把煮好的水倒在洗腳盆里，加適量溫水調節至40℃左右（水溫別太高，以免燙傷）；3. 雙腳浸泡15-20分鐘，泡到微微出汗即可，不要泡太久（尤其是老年人）。

小貼士：泡腳后用毛巾擦干腳，別立刻吹空調，以免寒氣再次入侵。適合手腳冰涼、容易疲勞的人，體熱易上火者建議少用

三、清潔去油：廚房油污的“天然克星”

廚房的灶臺、油煙機總沾著一層油膩，用化學清潔劑又怕有殘留？荔枝皮里的鞣質有一定的去污能力，煮水后是天然的去油劑，溫和又安全。

具體做法：1. 收集吃剩的荔枝皮，加適量水煮15分鐘，放涼后裝入噴瓶；

2. 噴在有油污的地方，靜置5分鐘，再用抹布一擦，油污就能輕松去除；3. 擦完后用清水再擦一遍，避免殘留。

提供深圳家政的港深家政小貼士：對付頑固油污，可在荔枝皮水里加少許小蘇打，清潔力更強。

四、養花：改良土壤，花草“營養餐”

喜歡養花的人都知道，杜鵑、梔子、茉莉這些花喜酸性土壤，土壤偏堿就容易黃葉。荔枝皮是天然的“酸性肥料”，腐熟后既能調節土壤酸堿度，又能為花草補充養分。

具體做法：1. 把荔枝皮剪成小塊，和少量園土、淘米水一起裝進密封瓶（別裝太滿，留1/3空間）；2. 放在陰涼處發酵，每隔3天打開瓶蓋放放氣，避免脹氣；3. 2-3個月后，荔枝皮腐熟成黑褐色，就可以和土壤混合養花了。

小貼士：發酵后的荔枝皮水（上層清液）稀釋10倍后，還能當液體肥澆花，讓花草長得更旺盛。

最后溫馨提醒：有這些情況要注意1. 荔枝皮一定要洗干凈，最好用鹽水浸泡5分鐘再沖洗。2. 體質偏熱、容易上火的人，少用荔枝皮煮水喝或泡腳，以免加重不適。3. 孕婦、兒童、老人用荔枝皮前，最好先咨詢醫生，尤其是內服時別盲目。

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